冬はどうしても黒タイツにお世話になってしまう、私です。
黒い色は足を細く見せる効果もあるし、万が一ムダ毛処理を忘れてしまっても
黒が難を隠してくれるから、便利アイテムとして皆さんも利用してるはず。

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それに秋冬はどうしても服の色が落ち着いた色ばかりになってしまうし、
コーディネートの場面でも黒タイツが活躍することって
実はたくさんあるんですよね(*^^*)

でもタイツって履いてると、足がむくみやすい欠点もあるんですって!
そういえば、最近やたらと足が疲れるなあ…と思っていたんです。
これってもしかして黒タイツを履いていたから!?

それなら急いでマッサージをしなくちゃいけませんね。
でも足の疲れをとるピンポイントなマッサージ方法ってどんなの?
皆さんも気になりますよね??

実は1日歩きっぱなしだった足は意外にも血行が悪く、冷たくなっています。
なので帰宅後のマッサージでは、その血行をよくする技が必要なんですね。
たとえば…足の甲からつま先を三日月形になるようにかかと側に反らしたり。
足の指と手の指を絡ませて、そのままぐるぐるこりをほぐしたり。

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足が温かくなったら、血の巡りが良くなったサインですから、
マッサージを止めて靴下を履いて寝る。
靴下を履いて寝るのは冷え性の人もよくやる方法ですが、
これなら足の温度調節も完璧ですね!