近頃よく聞くようになったワードのひとつ、「肌断食」。
ダイエット目的のプチ断食なら知っているけど、
肌に対する修行のひとつ?一体なんでしょうね?
というわけで私は早速調べてみましたが、
肌断食とは究極のスキンケアとも呼べる方法で、
結局のところ、お肌のためにと思ってやってきたスキンケアの数々を
すっぱり止めてしまうこと、なんだそうです。

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実際には正しい手順なんてものも存在し、
肌断食をすればある意味デトックス効果も感じられるようです。
では肌断食の手順を、ご紹介してみましょう。

1.実施する日は、土日など仕事や予定が入ってない日が◎。
2.まずは洗顔方法から変えてみよう。ゴシゴシ洗いは卒業すべし!
3.洗顔後のお手入れは、何もしないのがベストだが、最初は化粧水だけにしてみる。

…いかがでしょうか?

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こうやって順を追ってみると、限りなくナチュラルに生きることを目指すのですね。
だって素肌をさらす時間がより多くなるのですから。

それに私は脂性かも?と気になっていたのですが。
どうやら洗いすぎによる乾燥が起きていて、
脂でてかてかと思っていた肌は過剰に皮脂が分泌されてしまうトラブルだった模様。

やはり、美に対する正しい知識って大切なのですね。